Programme
Mieux se connaître : les Etats du Moi ( parent – adulte – enfant)
Savoir repérer les différentes manières d’exprimer sa personnalité et choisir celles qui sont adaptées à la situation
Connaître ses difficultés de fonctionnement et les moyens d’y remédier
Se servir fructueusement des différentes facettes de sa personnalité
Etablir des relations positives avec les autres : les transactions ( parallèles, croisées, cachées)
Identifier les différents types de relations interpersonnelles
Connaître les canaux efficaces de communication
Développer des relations fructueuses
Reconnaître et gérer les sentiments inefficaces
Développer les ressources positives des autres : les strokes ou signes de reconnaissance
Connaître sa propre façon de valoriser ses ressources humaines
Développer sa capacité à donner des signes de reconnaissance
Privilégier les échanges constructifs avec les autres
Développer des relations gagnant – gagnant avec les autres
Etre réaliste et assumer ses responsabilités : le contrat personnel d’évolution
Connaître les différentes manières de ne pas résoudre un problème
Eviter la passivité
Savoir prendre des initiatives efficaces
Se fixer des objectifs réalistes et acceptables pour son environnement |
